Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Mau Pintar? Makan 4 Makanan Menakjubkan Untuk Otak Ini Saja. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Mau Pintar? Makan 4 Makanan Menakjubkan Untuk Otak Ini Saja silahkan baca detailnya di bawah ini.
Copyright by shutterstock.com Vemale.com - Hidup di jaman serba modern dg gadget yang semakin pintar, pasti juga menuntut perkembangan manusia yang lebih canggih. Jika Anda tdk bisa mengikuti perkembangan teknologi dan informasi yang semakin pesat, tdk diragukan lagi, Anda segera ketinggalan banyak.
Salah satu cara agar Anda tetap keep up dg perkembangan kehidupan modern yang pesat ini adalah dg terus belajar dan memperbaiki kemampuan intelektual. Namun belajar saja tdk cukup, ladies. Anda juga perlu didukung dg bahan bakar otak agar bisa optimal dalam berpikir. Berdasarkan fitnessmagazine.com, ada beberapa makanan yang sangat baik dalam mendukung kekuatan otak Anda, antara lain adalah berikut ini.
-
Kunyit
Selain digunakan sebagai bumbu makanan dan obat, berdasarkan sebuah penelitian, kunyit juga memiliki kemampuan anti-inflamasi dan antioksidan untk melindungi erosi sel otak dan melawan kerusakan di membran sel, bahkan juga bisa menurunkan kemungkinan Alzheimer.
-
Buah alpukat, berry
Segala buah berry yang Anda kenal, memiliki polifenol sebagai antioksidan, selain vitamin C. Antosianin dalam buah berry mampu meningkatkan ketajaman berpikir, kekuatan ingatan dan kecepatan pemrosesan informasi di dalam otak.
Sedangkan alpukat sangat baik dalam kandungan lemak sehat yang baik untk perkembangan otak. Anda mungkin tdk tahu, namun otak sebagaian besar terdiri dari lemak. Jadi Anda butuh sekali lemak sehat bukan hanya untk menjaga jantung, namun kecerdasan berpikir yang lebih baik.
-
Cokelat
Makan cokelat memang bikin gemuk. Namun jika Anda memilih dark chocolate, efeknya segera sangat sehat untk otak. Makan satu ons saja sudah mampu menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan menurunkan kemungkinan kegemukan. Bukan hanya itu, suasana hati jadi lebih baik, dan Anda lebih termotivasi untk belajar karena Anda bahagia.
Jadi, jangan sampai kalah sama gadget Ladies. Handphone saja sudah banyak yang pintar, masa Anda tdk?
ARTIKEL INI JUGA SEHAT:
Awas, Ini Hal Bodoh Yang Anda Alami Jika Tidak Tidur Berhari-Hari
Misteri Menguap, Ini Yang Sebenarnya Dibutuhkan Tubuh
Sing And Dance, Cara Fun Lepas Stres Dalam 15 Menit
2 Karakter Anjing Dan Kucing Yang Patut Ditiru
Ini Dia 3 Nutrisi Yang Perlu Dilengkapi Agar Tidak Depresi
(vem/feb)----
Anda punya kisah inspirasi (cinta, pernikahan, persahabatan, keluarga, dll) atau punya tips keren seputar wanita? Silakan kirim ke redaksivemale@kapanlagi.net.
Share your story and let's be friends with Vemale.com :)
----
Demikian ladies tulisan tentang Mau Pintar? Makan 4 Makanan Menakjubkan Untuk Otak Ini Saja yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/76699-mau-pintar-makan-4-makanan-menakjubkan-untuk-otak-ini-saja.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Mau Pintar? Makan 4 Makanan Menakjubkan Untuk Otak Ini Saja ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 7:00 PM