Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Jangan Beralasan! Jika Tidak Ingin Diet Gagal (Beserta Cara Mengatasinya). Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Jangan Beralasan! Jika Tidak Ingin Diet Gagal (Beserta Cara Mengatasinya) silahkan baca detailnya di bawah ini.
Copyright by Shutterstock.com Vemale.com - Natal menjadi momen perayaan yang segera sangat menyenangkan untk semua anggota keluarga. Namun apa jadinya jika semua sajian makanan menjadi salah satu penentu Anda kegemukan dan malah menggagalkan diet Anda? Hem, agak dilema juga kan?
Perayaan natal tentu saja tdk bisa menghalangi Anda untk tetap bisa menjalani diet sehat, Ladies. Berdasarkan fitnessmagazine.com, salah satu hal yang membuat diet Anda gagal adalah terlalu banyak memberikan alasan untk bisa makan apa yang seharusnya tdk boleh Anda makan saat diet.
Â
Saat Natal, pasti banyak kue yang menggoda dan ketika teman atau keluarga Anda merayu Anda untk makan, Anda pasti tdk tega menolak dan pada akhirnya sudah mendapati diri dg sepiring penuh kue-kue yang manis. Karena sudah terlanjur makan, akhirnya Anda keterusan makan dan tdk bisa mengontrol diri. Nah tdk mau hal itu terjadi dg Anda kan?
Untuk mengatasi hal ini terjadi, pertama kali yang harus Anda lakukan adalah set mind pilihan yang baik dan konsisten. Selalu berpikirlah bahwa Anda selalu bisa membuat pilihan, dan memang di tangan Anda lah pilihan dibuat. Ingatlah perjuangan Anda untk selalu menolak makanan yang ingin sekali Anda makan. Jika Anda sudah ingat, tega mau makan kue saat itu juga? Tega perjuangan Anda selama ini berakhir sia-sia.
Anda juga bisa ngeles dg bilang bahwa Anda sudah kenyang, dan beralihlah dg minum banyak air putih. Jangan bilang Anda sedang diet, kalau tdk mau dapat olokan terang-terangan yang malah menurunkan motivasi Anda.
Jadi, sekarang sudah tahu bagaimana mengatasi alasan-alasan yang membuat Anda tergoyahkan untk menggagalkan diet Anda, bukan? Happy Christmast, happy eating dan dieting.
(vem/feb)----
Anda punya kisah inspirasi (cinta, pernikahan, persahabatan, keluarga, dll) atau punya tips keren seputar wanita? Silakan kirim ke redaksivemale@kapanlagi.net.
Share your story and let's be friends with Vemale.com :)
----
Demikian ladies tulisan tentang Jangan Beralasan! Jika Tidak Ingin Diet Gagal (Beserta Cara Mengatasinya) yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/77000-jangan-beralasan-jika-tidak-ingin-diet-gagal-beserta-cara-mengatasinya.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Jangan Beralasan! Jika Tidak Ingin Diet Gagal (Beserta Cara Mengatasinya) ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 10:00 AM