Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Ingin Langsing? Jangan Buat Diri Anda Kelaparan. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Ingin Langsing? Jangan Buat Diri Anda Kelaparan silahkan baca detailnya di bawah ini.
Foto: copyright thinkstockphotos.com Vemale.com - Tahun 2015 datang, pasti ada di antara Anda yang ingin langsing dan memiliki bentuk tubuh ideal. Diet masih menjadi salah satu cara terbaik untk menurunkan berat badan. Namun hati-hati, karena membuat diri sendiri lapar dalam waktu yang lama justru segera menggagalkan harapan Anda untk memiliki bentuk tubuh yang indah.
Dilansir dari newsmaxhealth.com, Jill Ashbey-Pejoves seorang ahli diet dari Northern Westchester Hospital, New York mengatakan bahwa diet harus dilakukan sesuai kondisi tubuh seseorang. Kadang diet yang cocok untk A belum tentu cocok untk Anda. Maka harus ada pengaturan pola makan yang paling cocok sesuai dg tubuh Anda. Selain itu, ide membuat diri sendiri lapar dalam waktu yang lama agar cepat langsing bukan ide yang tepat.
"Jangan melaparkan diri sendiri dan jangan menghilangkan jenis makanan tertentu," saran dr Jill. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, nutrisi tetap harus seimbang dan tdk boleh memangkas nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Melaparkan diri hanya segera membuat Anda makan lebih banyak di kemudian hari.
Tulis rencana apa yang segera Anda makan setiap hari, sehingga pola makan Anda terkontrol tanpa kekurangan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Beberapa latihan seperti angkat beban atau aerobik bisa Anda coba untk membuat tubuh lebih fit.
Jadi jangan lagi sengaja melaparkan diri, sebab tubuh Anda membutuhkan nutrisi yang baik agar tetap sehat.
TIPS LANGSING ALAMI TANPA OBAT:
5 Smoothie yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan
4 Aktivitas Murah Di Rumah Yang Mampu Bakar 200 Kalori
4 Kunci Dalam Menurunkan Berat Badan Yang Sering Dilupakan
Trik Menurunkan Berat Badan Alami Dalam Sehari (Tanpa Lapar)
Jessica Iskandar Turun 30 Kg Setelah Melahirkan, Rahasianya Adalah..
(vem/yel)----
Anda punya kisah inspirasi (cinta, pernikahan, persahabatan, keluarga, dll) atau punya tips keren seputar wanita? Silakan kirim ke redaksivemale@kapanlagi.net.
Share your story and let's be friends with Vemale.com :)
----
Demikian ladies tulisan tentang Ingin Langsing? Jangan Buat Diri Anda Kelaparan yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/77148-ingin-langsing-jangan-buat-diri-anda-kelaparan.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Ingin Langsing? Jangan Buat Diri Anda Kelaparan ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 6:00 PM