Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Amankan Hipertensi Dengan 4 Sayur Ini. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Amankan Hipertensi Dengan 4 Sayur Ini silahkan baca detailnya di bawah ini.
Copyright by shutterstock.com Vemale.com - Banyak orang memiliki tekanan darah normal, dan jika Anda salah satunya, maka patut disyukuri, karena beberapa orang memiliki tekanan darah tinggi atau malah rendah. Jika sudah begitu, kesehatan harus lebih diperhatikan.
Tidak heran, karena mereka, yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa berbahaya untk penderita dan harus menurunkannya tekanan darah agar tubuh bisa berfungsi dg normal. Nah, jika Anda atau keluarga memiliki hipertensi, ada baiknya makan makanan berikut ini untk turunkan tekanan darah tinggi, seperti dari www.myhealthtips.in.
-
Kubis
Banyak sayur yang mendapat anggapan mampu menurunkan hipertensi, seperti misalnya kubis. Ini memang benar dan bisa dimanfaatkan mereka yang hipertensi. Namun bukan hanya itu, kubis juga terbukti dapat mencegah tumbuhnya kanker, penyakit jantung dan membantu turunkan berat badan.
-
Terong
Sayur ini memang seperti spons, dan fungsinya tdk kalah baik seperti spons, yaitu menyerap kelebihan cairan yang terperangkap di dalam tubuh atau bersifat diuretik. Terong juga baik sebagai berat badan, dg cara meminum air rebusannya.
-
Wortel
Selain baik untk mata, wortel sangat baik baik dimakan mentah maupun matang. Nutrisinya yang lengkap serta serat makanannya mampu menurunkan hipertensi sekaligus membantu penurunan berat badan yang signifikan.
-
Mentimun
Sayur yang sering pula disalahartikan sebagai buah ini sangat terkenal mampu menurunkan hipertensi dg cepat namun sehat. Rasanya yang segar juga mampu mendinginkan tubuh serta bersifat antibiotik dan mendetoksifikasi sistem pencernaan. Bahkan mentimun mampu menurunkan kadar gula darah penderita diabetes dan cegah kanker.
Jadi, mau memasukkan ke empat bahan makanan tsb ke dalam menu harian Anda, Ladies?
ARTIKEL SEHAT LAINNYA:
Atasi Hypoglikemia Dengan 2 Cara Ini
Ternyata Sinar Matahari Baik Lho Untuk Turunkan Hipertensi
Sehat Dengan Nanas, Ini Dia 4 Manfaatnya
Tips Mengontrol Konsumsi Garam Sehari-Hari
Atasi 5 Penyakit Ini Dengan Jus Lidah Buaya
(vem/feb)Demikian ladies tulisan tentang Amankan Hipertensi Dengan 4 Sayur Ini yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/75054-amankan-hipertensi-dengan-4-sayur-ini.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Amankan Hipertensi Dengan 4 Sayur Ini ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 12:00 PM