Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Memasuki Musim Hujan, Awas Penyakit Menular!. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Memasuki Musim Hujan, Awas Penyakit Menular! silahkan baca detailnya di bawah ini.
Foto: copyright thinkstockphotos.com Vemale.com - Memasuki musim hujan dan berbagai penyakit pun bertebaran. Jika tdk bisa menjaga kesehatan, maka penyakit segera mudah masuk ke dalam tubuh Anda. Apalagi cuaca yang sulit diprediksi dan angin kencang yang memudahkan menyebarnya virus penyakit.
Seperti yang dijelaskan dr. Fransisca Alvionita dari MeetDoctor.com, beberapa penyakit yang sering muncul dan dialami banyak orang kala musim hujan di antaranya:
-
Infeksi atau masalah saluran pernafasan
Udara dan lingkungan yang dingin saat musim penghujan cenderung membuat orang untk diam di dalam ruangan. Hal ini bisa memudahkan penularan penyakit dari satu orang ke orang lainnya. Yang paling sering adalah virus influenza, yang muncul dg gejala hidung tersumbat dan berair, nyeri kepala, demam, dsb. Pada seseorang yang memang sudah memiliki riwayat asma, keadaan dingin ini terkadang bisa memunculkan keluhan asmanya kembali.
-
Diare atau muntaber
Saat musim hujan, pada beberapa daerah sering disertai dg banjir. Bila kebersihan lingkungan terutama makanan tdk baik maka rentan sekali terkena masalah pencernaan yang biasanya muncul dg gejala frekuensi BAB yang lebih sering ataupun konsistensi yang cair dari biasanya.
-
Leptospirosis
Meski penyakit ini jarang dijumpai. Namun saat musim hujan dan banjir, waspadalah terhadap kemungkinan infeksi ini. Leptospira biasanya ada pada air atau tanah yang terkontaminasi dg urine hewan yang terinfeksi, contohnya tikus. Keluhan yang muncul antara lain demam, nyeri otot betis, kuning.
Nah Ladies, jika Anda habis kehujanan, maka segera bersihkan badan Anda. Jika memungkinkan mandi dg air hangat lalu keringkan badan Anda secara keseluruhan. Pakai pelembab kulit untk menghindari dari kekeringan pada kulit. Gunakan pakaian yang cukup memberi Anda kehangatan. Konsumsi makanan yang hangat, hindari olahan goreng terlalu banyak, dan minumlah air putih yang cukup.
Tak lupa, dr. Fransisca Alvionita juga memberikan tips agar tubuh tetap fit. Caranya cukup mudah, yaitu dg memastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi seimbang, bila bingung Anda bisa ingat slogan 4 sehat 5 sempurna (lebih baik). Konsumsilah air putih yang cukup. Hindari merokok dan stress. Luangkan waktu untk berolahraga setidaknya 2-3 kali dalam seminggu. Dan pastikan ada cukup istirahat.
Jangan lupa untk mengkonsumsi suplemen vitamin. Gunakan alas kaki atau sepatu, serta hindari genangan air saat banjir terutama bila Anda memiliki luka. Selalu biasakan cuci tangan dan kaki setelah beraktivitas.
BACA YANG INI JUGA YA LADIES:
Hati-Hati, Salah Pakai Lensa Kontak Bisa Sebabkan Kebutaan!
Ini Dia Manfaat Jahe Selain Menghangatkan Tubuh
Tips Mencegah dan Mengobati Migrain Yang Mengganggu
Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan
Tips Melakukan Meditasi Yang Tepat
(vem/riz)Demikian ladies tulisan tentang Memasuki Musim Hujan, Awas Penyakit Menular! yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/75820-memasuki-musim-hujan-awas-penyakit-menular.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Memasuki Musim Hujan, Awas Penyakit Menular! ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 7:00 PM