Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Jus Buah Bit, Turunkan Potensi Penyakit Jantung Dan Demensia. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Jus Buah Bit, Turunkan Potensi Penyakit Jantung Dan Demensia silahkan baca detailnya di bawah ini.
Copyright by Thikstock.com Vemale.com - Jika Anda pergi ke pasar, Anda mungkin mulai sering menjumpai benda-benda yang tdk umum Anda temui atau sayur dan buah yang sering dipakai di luar negeri, sayur atau buah yang mulai beragam jenis dan macamnya. Salah satu buah yang juga cukup baru di Indonesia adalah buah bit.
Meski memang buah bit ini cukup mudah ditanam di Indonesia karena tanahnya yang subur, namun masih belum banyak yang memanfaatkannya. Berdasarkan www.medicalnewstoday.com, buah dg warna merah keunguan yang sangat kuat ini ini bukan hanya sangat baik untk mengatasi diabetes dan menurunkan tekanan darah tinggi, namun ternyata juga sangat baik menurunkan risiko penyakit jantung dan demensia lho Ladies.
Menurut situs yang sama, dalam satu cangkir buah bit mentah mengandung 58 kalori, 13 gram karbohidrat (termasuk 9 gram gula dan 4 gram serat) serta 2 gram protein. Bahkan juga memberikan 1% dari kebutuhan vitamin A harian, 2% kalsium, 11% vitamin C dan 6% dari zat besi. Buah bit yang kaya nitrat juga menjadi salah satu kunci penyembuh untk penyakit jantung dan berbagai penyakit kardiovaskuler seperti penyumbatan arteri, stroke dan kolesterol.
Peran buah bit yang mampu menurunkan hipertensi dan kolesterol sangat berpengaruh pada penurunan risiko penyakit jantung. Buah bit bahkan kaya folat dan mangan, tiamin, riboflavin, vitamin B-6, asam pantotenat, kolin, betain, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga dan selenium yang dibutuhkan jantung untk memperkuat pertahanan terhadap penyakit.
Bukan hanya itu, sebuah penelitian membuktikan bahwa minum jus bit dapat meningkatkan aliran darah ke otak atau oksigenasi ke otak, memperlambat perkembangan demensia pada orang dewasa yang lebih tua.
Jadi, mau mencoba jus bit mulai sekarang? Tidak perlu ragu tentang rasanya, buah bit memiliki rasa manis alami lho.
YANG INI JUGA SEHAT:
Yuk Kenali Manfaat Buah Bit Untuk Diabetes Dan Hipertensi
Biasakan Sarapan Dengan 3 Menu Cepat Sehat Ini
Buah Dan Sayur Baik vs Buruk Untuk Diabetes Tipe 2
4 Bahan Makanan Obat Yang Harus Masuk Dalam Menu Diet
Makanan Organik Lebih Bernutrisi, Benarkah?
Makan Buah Ini Agar Pencernaan Sehat
(vem/feb)Demikian ladies tulisan tentang Jus Buah Bit, Turunkan Potensi Penyakit Jantung Dan Demensia yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/75923-jus-buah-bit-turunkan-potensi-penyakit-jantung-dan-demensia.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Jus Buah Bit, Turunkan Potensi Penyakit Jantung Dan Demensia ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 12:00 AM