Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang 3 Vitamin Terbaik Untuk Cukupi Kesehatan Kulit Wanita. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai 3 Vitamin Terbaik Untuk Cukupi Kesehatan Kulit Wanita silahkan baca detailnya di bawah ini.
Copyright by shutterstock.com Vemale.com - Tubuh wanita memang berbeda dari pria. Hal ini juga secara otomatis membedakan kebutuhan nutrisi wanita dg pria, salah satunya adalah kebutuhan vitamin. Meski memang vitamin dibutuhkan semua orang, tapi porsinya bisa berbeda, tergantung kondisi orang tsb.
Dalam hal ini, wanita harus lebih perhatian tentang kecukupan vitamin agar bisa menjaga tubuh yang sehat. Seperti dilansir dari www.stylecraze.com, ada beberapa vitamin yang dibutuhkan wanita pada umumnya yang paling banyak antara lain adalah
1.Vitamin C
Vitamin C bukan hanya bermanfaat untk mencerahkan kulit dan kaya antioksidan untk melawan radikal bebas agar kulit tdk kusam dan mudah keriput, namun juga mampu menyamarkan bintik gelap di wajah karena bekas jerawat dan menyembuhkan kulit terbakar matahari lho Ladies. Bahkan vitamin C juga mampu mencegah kanker kulit a dan mengatur produksi melanin pada kulit agar tetap elastis dan kencang.
2. Vitamin E
Vitamin kedua yang paling penting untk kulit adalah vitamin E yang juga berfungsi menjaga kulit dari kerusakan sinar UV matahari. Vitamin E sangat baik mencegah efek sinar ultraviolet yang mampu memicu merusak kolagen dan produksi melanin hingga kulit menjadi kusam, kering, gelap, terkelupas dan menua.
3. Vitamin A
Vitamin A juga merupakan bagian dari antioksidan yang sangat baik menjaga kesehatan kulit. Beta karoten merupakan antioksidan aktif yang mampu meningkatkan sirkulasi darah sehingga kulit mendapatkan oksigen yang cukup sehingga bisa tampak segar, bersih dan berseri.
Jadi, perbanyak makan makanan yang memiliki vitamin A, C dan E setiap hari ya Ladies, agar kulit tetap sehat dan cantik.
YANG SEHAT LAINNYA:
Berapa Banyak Asupan Vitamin Per Hari Dan Perlukah Minum Vitamin?
Vitamin C, Sangat Baik Untuk Kesehatan Tubuh & Kulit
Yuk, Kenali 4 Khasiat Penting Sawo
4 Buah Ini Memiliki Kandungan Vitamin C Lebih Tinggi Dari Jeruk
5 Efek Samping Vitamin C
(vem/feb)Demikian ladies tulisan tentang 3 Vitamin Terbaik Untuk Cukupi Kesehatan Kulit Wanita yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/75780-3-vitamin-terbaik-untuk-cukupi-kesehatan-kulit-wanita.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang 3 Vitamin Terbaik Untuk Cukupi Kesehatan Kulit Wanita ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 11:00 AM