Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Diet BRAT, Turunkan Berat Badan Dengan Menghindari Diare. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Diet BRAT, Turunkan Berat Badan Dengan Menghindari Diare silahkan baca detailnya di bawah ini.
Copyright by shutterstock.com Vemale.com - Jika bicara mengenai penurunan berat badan dan usaha wanita, beberapa banyak yang sebenarnya membahayakan kesehatan. Bahkan seringkali mereka mengeluh saat melakukan diet, karena mereka malah mengalami diare yang berat dan berkali-kali.
Jika sudah begini, mungkin ada yang salah dg cara diet Anda atau mungkin pencernaan Anda yang cukup rewel. Namun berdasarkan www.stylecraze.com, diet BRAT bisa jadi menghindarkan diare terjadi saat Anda berusaha kehilangan lemak tubuh berlebih sehingga Anda tetap sehat.
BRAT sendiri merupakan singkatan dari B untk Banana, R untk Rice, A untk Applesauce dan T untk Toast. Ini merupakan diet rendah serat untk Anda yang cukup bermasalah dg pencernaan. Bahkan diet ini juga sangat baik untk Anda yang sedang mengalami morning sickness saat hamil.
Diet ini membantu menggantikan nutrisi yang hilang dari tubuh selama buang air besar yang tdk menentu dan banyak muntah karena morning sickness. Bila Anda memiliki sakit perut yang cukup parah, segera sangat baik jika Anda mengonsumsi karbohidrat yang sederhana namun tetap bisa menyuplai energi cukup untk tubuh.
Anda bisa mengombinasikan makanan dari pagi hingga malam dg BRAT. Pisang dg roti panggang di pagi hari, makan nasi di siang hari dan makan apple saat malam hari. Silahkan dicoba ya Ladies.
YANG INI JUGA SEHAT:
Hentikan Kebiasaan Merokok Dengan Lada Hitam
Wah, Garam Bisa Cegah Osteoporosis Dan Depresi Lho
Yuk, Kenali 3 Manfaat Air Mineral Untuk Tubuh
Pentingnya Sayuran Hijau Dikonsumsi Wanita
Jus Jahe Di Sore Hari Dan 3 Manfaatnya
(vem/feb)Demikian ladies tulisan tentang Diet BRAT, Turunkan Berat Badan Dengan Menghindari Diare yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/75823-diet-brat-turunkan-berat-badan-dengan-menghindari-diare.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Diet BRAT, Turunkan Berat Badan Dengan Menghindari Diare ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 3:00 AM