Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Secangkir Cokelat Panas Lebih Sehat Dengan Cara Ini. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Secangkir Cokelat Panas Lebih Sehat Dengan Cara Ini silahkan baca detailnya di bawah ini.
Copyright by Shutterstock.com Vemale.com - Hujan turun dg deras di pagi hari Minggu? Anda mungkin tdk punya acara ke mana pun, namun tetap saja hujan di pagi hari membuat tubuh malas beraktivitas. Nah, daripada tetap bergumul dg selimut Anda di atas tempat tidur, buat saja cokelat panas untk memulai hari Anda dg ceria.
Oh, Anda sedang diet? Tenang saja. Cokelat panas favorit Anda tdk harus menjadi musuh saat menjalani diet. Dengan mengubah bahannya sedikit dan menyesuaikan dg komposisi yang "aman" untk diet, Anda tetap bisa menikmatinya. Seperti dilansir dari news.health.com, yang perlu Anda lakukan selain mengubah susu sapi dg susu nabati atau susu non-fat adalah dg cara ini.
Menggunakan pemanis alami
Kebanyakan hot cokelat seduh atau yang sudah dikemas menggunakan gula sederhana seperti sukrosa dan glukosa, atau bahkan sorbitol (pemanis buatan) yang lebih mungkin membuat Anda gemuk jika kalori tdk segera dibakar. Nah, campuran gula halus tsb bisa diganti dg gula alami. Tentu saja dg cara seperti ini, Anda tdk lagi bisa menikmati cokelat panas kemasan.
Anda bisa memilih madu, yang merupakan pemanis alami yang mengandung banyak khasiat kesehatan dan mengandung banyak antioksidan, senyawa anti-bakteri, anti-virus, anti-inflamasi dan lain sebagainya. Pada sebuah penelitian di San Diego State University menemukan bahwa tikus yang diberi makan madu menunjukkan penurunan berat badan yang signifikan, lemak tubuh lebih sedikit, kadar trigliserida lebih rendah, dan kadar HDL yang lebih tinggi daripada mengonsumsi gula biasa.
Gula alami lainnya seperti sirup maple organik, dan sirup gula molasses. Memang agak mahal, namun sebanding dg kesehatan yang Anda dapat. Selain memberikan asupan vitamin dan mineral, takaran per sendok gula molasses juga mengandung zat besi, kalsium dan magnesium serta antioksidan.
Jadi, mau lebih sehat saat menikmati cokelat panas di pagi hari? Ikuti tips di atas ya.
ARTIKEL SEHAT LAINNYA:
Ganti Susu Sapi Pada Hot Cokelat Dengan Ini, Agar Lebih Sehat
Sarapan Diet Dengan 2 Resep Smoothies Pelangi
2 Kelemahan Penerapan Metode Diet Jus
Manfaat Minum Teh Dicampur Madu
Susu Sapi VS Susu Kedelai, Ini Kelebihan Susu Sapi
(vem/feb)----
Anda punya kisah inspirasi (cinta, pernikahan, persahabatan, keluarga, dll) atau punya tips keren seputar wanita? Silakan kirim ke redaksivemale@kapanlagi.net.
Share your story and let's be friends with Vemale.com :)
----
Demikian ladies tulisan tentang Secangkir Cokelat Panas Lebih Sehat Dengan Cara Ini yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/77222-secangkir-cokelat-panas-lebih-sehat-dengan-cara-ini.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Secangkir Cokelat Panas Lebih Sehat Dengan Cara Ini ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 8:00 PM