Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang 5 Tips Praktis Agar Tetap Fit di Musim Hujan. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai 5 Tips Praktis Agar Tetap Fit di Musim Hujan silahkan baca detailnya di bawah ini.
Foto: copyright thinkstockphotos.com Vemale.com - Pergantian musim seringkali membuat kitaa jatuh sakit. Saat musim hujan tiba, kitaa jadi lebih mudah terserang penyakit seperti flu dan demam. Nah, supaya tetap fit di musim hujan, Anda bisa mengikuti lima tips praktis yang dilansir dari kitchenplatter.com berikut ini.
-
Selalu Bawa Pelindung
Payung, jas hujan, dan jaket adalah alat-alat penting yang bisa melindungi Anda dari hujan. Apalagi jika Anda harus mengendarai kendaraan pribadi untk bekerja setiap harinya dari rumah ke kantor Usahakan Anda selalu melindungi diri Anda setiap hari.
-
Hindari Jajanan atau Minuman Pinggir Jalan
Bisa saja air hujan mengontaminasi minyak yang digunakan untk menggoreng jajanan di pinggir jalan. Atau air hujan ikut tercampur dalam makanan yang Anda konsumsi karena kurangnya kebersihan di warung tempat Anda makan. Usahakan untk minum minuman yang bersih dan pastikan Anda mengonsumsi makanan yang Anda tahu persih diolah dg baik.
-
Jangan Menggaruk
Saat digigit nyamuk, jangan langsung menggaruk kulit anda. Kenapa? Karena virusnya bisa masuk melalui hidung, tubuh, dan mulut. Jadi ketika kulit bentol atau terasa gatal setelah digigit nyamuk, jangan langsung menggaruknya. Lebih baik Anda berikan obat untk menyembuhkan gatal-gatal di kulit Anda.
-
Cek Perkembangbiakan Nyamuk
Di musim hujan, populasi nyamuk umumnya segera bertambah. Salah satu penyebabnya adalah karena ada genangan air yang merupakan tempat yang sangat cocok untk perkembangbiakan nyamuk. Sering-seringlah mengecek tempat penyimpanan air di rumah Anda. Cek juga tempat-tempat lain yang biasa jadi tempat genangan air seperti akuarium, pot bunga, dan got.
-
Minum Teh Herbal
Teh herbal memiliki kandungan anti bakteri. Teh herbal ini bisa meningkatkan imunitas tubuh dan membantu menguatkan imunitas untk melawan kuman dan bakteri.
Pastikan Anda juga tidur dg cukup dan jangan sampai kehujanan saat beraktivitas di luar ruangan. Stay healthy, stay happy!
SIMAK INFO MENARIK INI JUGA
3 Jenis Tidur Siang yang Perlu Anda Ketahui
7 Cara Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh Biar Nggak Gampang Sakit
Kerja Cerdas, Tubuh Sehat, dan Hidup Bahagia? Emang Bisa?
3 Hal Mengesankan Hidung Anda Katakan Tentang Kesehatan
Kenapa Bisa Kecanduan Kafein? Para Ilmuwan Kini Tahu Jawabannya
Kontrol Hobi Ngemil Anda dg Melakukan 5 Hal Ini
(vem/nda)Demikian ladies tulisan tentang 5 Tips Praktis Agar Tetap Fit di Musim Hujan yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/75581-5-tips-praktis-agar-tetap-fit-di-musim-hujan.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang 5 Tips Praktis Agar Tetap Fit di Musim Hujan ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 9:00 PM