Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Manfaat Daun Ketumbar Untuk Tubuh? Ini Daftarnya. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Manfaat Daun Ketumbar Untuk Tubuh? Ini Daftarnya silahkan baca detailnya di bawah ini.
Copyright by Thinkstock.com Vemale.com - Jika Anda sudah terbiasa menggunakan biji ketumbar sebagai bumbu makanan dan obat herbal, maka jangan meninggalkan bagian tanaman ketumbar lainnya yang juga bermanfaat untk kesehatan Anda, yaitu daun ketumbar atau seringkali disebut cilantro.
Daun ketumbar, seperti dilansir www.livestrong.com, paling dikenal karena kaya kandungan vitamin K yang bak untk melancarkan peredaran darah, mengatur penggumpalan darah ketika terluka sehingga mencegah Anda mengalami pendarahan. Jika Anda mengonsumsi daun ketumbar, paling tdk satu genggaman tangan, mengandung 12.5 mg vitamin K untk tubuh.
Bukan hanya berfungsi dalam mengatur pembekuan darah dan lain sebagainya dalam urusan darah, vitamin K bersama nutrisi lain juga membantu menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Jika Anda mengira hanya vitamin K saja yang ada dalam daun ketumbar, Anda salah.
Daun ketumbar juga memiliki vitamin A dan B-9 yang mampu menjaga kesehatan mata, kulit, gigi, tulang dan berbagai jaringan hidup di dalam tubuh. Vitamin B-9 paling bermanfaat dalam mempertahankan susunan DNA yang sehat dan normal. Daun herbal ini juga mengandung mineral mangan yang membantu memperkuat tulang, peredaran darah dan jaringan tubuh.
Anda bisa menambahkan daun cilantro cincang dalam sup sayur atau sup ayam. Juga bisa dibuat salad dan campuran masakan sayuran lainnya. Yuk lebih sehat dg memanfaatkan daun cilantro atau daun ketumbar ini Ladies.
BERITA SEHAT LAINNYA:
5 Tips Memulai Gaya Hidup Sehat Untuk Hidup Lebih Lama
Tidur Makin Nyenyak Dengan Tips Smoothie Berikut
Yuk Makan 4 Makanan Ini Untuk Kurus Lebih Cepat
Bagaimana Menentukan Asupan Zat Besi Pas Setiap Hari? Ketahui Di Sini
5 Tips Makan Malam Sehat Bersama Keluarga
(vem/feb)Demikian ladies tulisan tentang Manfaat Daun Ketumbar Untuk Tubuh? Ini Daftarnya yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/75602-manfaat-daun-ketumbar-untuk-tubuh-ini-daftarnya.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Manfaat Daun Ketumbar Untuk Tubuh? Ini Daftarnya ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 2:00 AM