Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang 2 Kesalahan Sederhana Wanita Paruh Baya Yang Mempercepat Penuaan. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai 2 Kesalahan Sederhana Wanita Paruh Baya Yang Mempercepat Penuaan silahkan baca detailnya di bawah ini.
Copyright by shutterstock.com Vemale.com - Sebagai wanita, sudah wajar jika Anda ingin menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh secara teratur dan langgeng meski umur sudah tdk bisa membohongi lagi. Beberapa orang mungkin memiliki tubuh yang awet muda secara alami, namun tdk semua wanita seberuntung itu.
Kebanyakan, penuaan terjadi justru karena kesalahan Anda sendiri dan itu diperburuk saat Anda menjelang usia paruh baya, seperti dikutip dari www.health.com. Kesalahan tsb di antaranya adalah
Kurang tidur
Saat Anda memiliki karir yang cemerlang, memang seringkali sangat susah memiliki waktu istirahat yang normal dan cukup, apalagi ini segera menjadi kebiasaan hingga usia paruh baya. Kebiasaan kurang tidur, segera sangat buruk untk tubuh, dan akibatnya adalah tubuh mengalami penuaan lebih cepat, seperti misalnya timbul kantung mata dna lain sebagainya.
Melewatkan olahraga
Pekerjaan di kantor yang menumpuk serta berbagai macam kegiatan yang menguras waktu pasti segera membuat tubuh lelah. Hal ini kemudian menjadikan Anda lelah dan secara 'alami' melewatkan olahraga. Namun justru inilah hal yang tdk baik, apalagi saat usia telah banyak, Anda menjadi susah bergerak. Jika tdk dilatih dg baik dg menggerakkan tubuh, tubuh semakin cepat menua.
Jadi, jika ingin tdk menua lebih cepat, paling tdk hindari dua kesalahan dan kebiasaan di atas ya Ladies.
ARTIKEL INI JUGA SEHAT:
Awas, Ini Dia Pengaruh Menopause Terhadap insomnia
Kurangi Derita Menopause Dengan 5 Makanan Kaya Estrogen Ini
Menopause, Perparah Migrain Pada Wanita
Benarkah Kekuatan Pikiran Mampu Mengendalikan Rasa Sakit?
Kerjasama Polident Dengan Dengan Bank BTPN Dan PDGI Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup Lansia
(vem/feb)Demikian ladies tulisan tentang 2 Kesalahan Sederhana Wanita Paruh Baya Yang Mempercepat Penuaan yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/75415-2-kesalahan-sederhana-wanita-paruh-baya-yang-mempercepat-penuaan.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang 2 Kesalahan Sederhana Wanita Paruh Baya Yang Mempercepat Penuaan ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 6:00 AM