Apa kabar Ladies, kali ini kitaa segera membahas tentang Kena Sinar Matahari Pagi Bagus Untuk Mengurangi Kambuhnya Asma. Sebagaimana kitaa ketahui bahwa hal tsb akhir akhir ini banyak di bahas di berbagai media sosial. Untuk mengetahui perkembangan lebih lanjut mengenai Kena Sinar Matahari Pagi Bagus Untuk Mengurangi Kambuhnya Asma silahkan baca detailnya di bawah ini.
Foto: copyright shutterstock.com Vemale.com - Asma adalah alergi yang banyak dialami warga Indonesia. Alergi yang membuat sistem pernapasan terganggu ini bisa membuat aktivitas penderitanya tdk maksimal. Serangan asma memang bisa terjadi kapan saja dan di mana saja, namun sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa terkena sinar matahari dapat membantu penderita asma mengurangi frekuensi kambuhnya sesak napas.
Penelitian yang dilakukan Tel Aviv University menemukan bahwa vitamin D dapat membantu mengurangi dan mencegah serangan asma. Penderita asma biasanya diberi obat-obatan dan menghindari penyebab asma untk mengurangi tingkat kambuhnya. Namun dg menambah jumlah vitamin D, penelitian melihat bahwa serangan akut dapat berkurang hingga 25 persen, dilansir oleh newsmaxhealth.com.
Dalam keadaan normal, seseorang membutuhkan sinar matahari untk mencerna vitamin D di dalam tubuh. Sehingga jika Anda ingin menambah asupan vitamin D, luangkan juga waktu agar tubuh terkena sinar matahari di pagi hari.
"Vitamin D memiliki efek imunomodulator yang signifikan, dg demikian, diyakini memiliki efek mengurangi kambuhnya serangan asma," ujar Ronit Confino-Cohen, MD,. "Hasil penelitian kammi menunjukkan efek positif vitamin D untk mengurangi serangan asma," lanjutnya.
Jika Anda atau keluarga Anda ada yang memiliki kondisi asma, ajaklah dia jalan-jalan pagi antara pukul 6 hingga 7 pagi. Udara pagi yang masih bersih dan terkena sinar matahari bisa membuat tubuh lebih sehat. Lakukanlah secara teratur setiap hari.
TIPS SEHAT SEPUTAR ASMA:
Kontroversi Pengobatan Asma Tradisional di India, Ampuh Tapi Menyiksa
Ini Dia Manfaat Kafein Yang Wajib Anda Ketahui
6 Cara Mengobati Asma Saat Hamil Agar Bayi Tetap Aman
3 Sayuran Mujarab Untuk Meredakan Masalah Pernafasan
Mengatasi Asma Dengan Makanan Berserat Tinggi Terbukti Ampuh
Kegemukan Adalah Salah Satu Penyebab Asma Pada Anak
(vem/yel)Demikian ladies tulisan tentang Kena Sinar Matahari Pagi Bagus Untuk Mengurangi Kambuhnya Asma yang bersumber dari http://www.vemale.com/kesehatan/75106-kena-sinar-matahari-pagi-bagus-untuk-mengurangi-kambuhnya-asma.html. Semoga artikel/berita ini bermanfaat buat anda semua. Jangan lupa share di G+ tentang Kena Sinar Matahari Pagi Bagus Untuk Mengurangi Kambuhnya Asma ini,mungkin teman ladies juga butuh informasi ini. Terima kasih telah berkunjung, semoga ladies semua di beri kelimpahan rezeki.
Rating: 100% based on 99998 ratings. 5 user reviews.
Ditulis Oleh 7:00 PM